Музыкальная терапия – новое направление в современной медицине, основанное на энергетических возможностях музыки.

Условия жизни в Большом Городе постоянно создают для его жителей состояния тревожности, стресса и беспокойства. Это снижает уровень их иммунитета и приводит к различным болезням в виде повышенного давления, плохого сна и лишнего веса.

С помощью представленных на диске слайдов, песен и афоризмов мудрости вы перейдёте от состояния тревожности и беспокойства к состоянию внутреннего покоя и уверенности в себе. Этому будут способствовать также физические и дыхательные упражнения, имеющиеся на диске.

Оздоровительная медитация даст вам ощущение свежести и желание достигать новых целей.
Благодаря этим песням и упражнениям, выполняемым регулярно, ваше давление снизится, а ваш вес постепенно сам придёт в норму.
Книга «15 путей избавления от тревог и беспокойства» расскажет о различных психологических приемах и способах для достижения состояния желанного спокойствия.
Продолжительность Видео-диска 1ч.06 мин. Прослушивать диск и одновременно пропевать песни и формулы желательно каждый день, по 10-15 мин., утром и
вечером.
Далее – найдите песню, которая вам больше всего понравилась и на её основе сочините собственный текст песни.
Прямо сегодня начинайте следовать в своём поведении за теми мыслями, которые изложены в текстах песен и аффирмаций.

Само по себе правильное дыхание обладает огромной оздоровительной силой.
После непростого рабочего дня прослушивание, но еще важнее - исполнение вместе с певцами упражнений и песен, выложенных на диске, освободят вас от ненужного напряжения, вернут свежесть восприятия, поддержат стремление двигаться к поставленным целям.

Ритмически упругие и точно направленные тексты наполнят вас энергией, необходимой для успешного выполнения ваших проектов.
Энергии мелодий и ритмов наполнят вас тем энтузиазмом, которые был у вас во времена вашей молодости, и вы почувствуете себя моложе, активнее и бодрее.
Медитация, выложенная на диске, погрузит вас в мир целительных образов, которые
успокоят нервы и восстановят затраченные силы.

Книга «Целительное дыхание» подробно расскажет о том, как с помощью дыхания можно поддерживать, укреплять и оздоравливать свой организм.
Продолжительность Видео-диска 1ч.16 мин. Желательно прослушивать диск и одновременно пропевать песни и формулы каждый день, по 10-15 мин., утром и вечером. Это будет естественным образом программировать ваше сознание на правильно поведение.

Далее – найдите песню, которая вам больше всего понравилась и на её основе сочините собственный текст песни.
Прямо сегодня начинайте следовать в своём поведении за мыслями, которые изложены в текстах песен и аффирмаций.
Узнайте о других возможностях.
В книге раскрываются специфика музыкальной деятельности и особенности личности музыканта и его творчества.
Объясняются закономерности функционирования музыкально-познавательных процессов, описаны приемы эмоционально-волевой регуляции при подготовке к концертному выступлению.
Пособие предназначено для музыкантов-профессионалов – педагогов, исполнителей, а так же студентов музыкальных училищ, колледжей и вузов.

Задача музыки с этого СД-диска – приобретение внутренней душевной легкости, свободы и воспитание навыка проживать жизнь в легком весе, когда у человека всё легко получается, а все трудности кажутся легко преодолимыми.

Негативных эмоций в жизни почти каждого человека, как правило, больше, чем положительных. И эти эмоции обладают большой инерционной силой. Поэтому надо работать над собой, чтобы не быть захваченным надолго теми переживаниями,
которые отравляют нам жизнь.

Методические рекомендации

Музыкальные произведения этого диска направлены на активизацию организма. Большинство из них написано в мажорном ладу и в быстром темпе.

Назначение данного музыкального произведения – очищение
сознания слушателя от неосознаваемых и невыраженных в своё время эмоций.
Неспособность осознавать и выражать свои чувства вовне в современной
психотерапии называется алекситимией.

Эта неспособность, воспитываемая условиями культуры, является причиной многих серьёзных психосоматических заболеваний, начиная от сердечно-сосудистых, и заканчивая онкологией.
Главными среди этих эмоций оказываются негативные чувства обиды и
вины, которые тяжелым грузом лежат в душе человека.
Избавление от них – покаяние и прощение, которые осуществляются в диалоге с самим собой и представлении на экране мысленного взора того человека, которого или мы обидели, или который обидел нас.

Часто этими людьми оказываются самые близкие нам люди. Надо
мысленно представить их, войти с ними мысленный диалог, как это практикуется в
гештальт-терапии, и простить им те обиды, которые они нам причинили. Обида,
помимо депрессии, почти всегда связана с гневом, но мы не можем выразить этот
гнев, потому что он направлен против любимого нами человека. И остаётся
только одно простить.
Прощение должно быть полным и безоговорочным, только тогда человек
сможет отпустить от себя свою обиду и тем самым облегчить свою душу. Чувство
вины за нечаянно причинённое нами зло другому человеку – тоже очень тяжелое
чувство и от него надо избавляться. Многие люди не знают, как это делать. В этом
случае надо осознать свою ошибку, чистосердечно покаяться в ней и впредь
больше таких ошибок не совершать.
Вы будете слушать музыку, а на экране будут проплывать медитативные
тексты. Подобные тексты я обычно произношу на своих открытых сеансах по
музыкальной терапии. Тексты эти, конечно же, не совершенны, но они составлены
с учётом достижений всей мировой психотерапии.
Они, как показывает мой опыт, способны программировать сознание слушателя в нужном для музыкотерапевта направлении, с тем, чтобы избавить его от негативных переживаний.
Для проработки внутреннего конфликта, неотреагированных эмоций
желательно прослушивать произведение в медитативном погружении три-четыре
раза подряд (текст повторяется 4 раза; музыку можно начать сначала при помощи
панели управления в левом верхнем углу окна).

Методические рекомендации

На СД-диске «МУЗЫКА ПЕЧАЛИ» предлагаются печальные произведения
для изживания депрессивных и меланхолических состояний. Для повышения
эффективности воздействия не рекомендуется во время прослушивания
заниматься посторонними делами. Следует как можно сильнее постараться
сконцентрироваться на переживании и вспоминать ситуацию, которая служит
предметом навязчивости.

Мы не достигнем состояния своего счастья и благоденствия до тех пор, пока не научимся быть благодарными и признательными за то, что уже в этой жизни имеем.

Задача этого диска - достижение того состояние легкой приподнятости духа, всегда сопровождает чувство любви и дружбы с близкими людьми. В текстах песен, которые вы будете слушать и пропевать вместе с певцами, предлагается взгляд на решение той или иной жизненной ситуации, а музыка через мелодию и ритм будет усиливать ту мотивацию, которая необходима для достижения этой цели.

Цель программы — перестройка сознания слушателей на основе принципов нейро-лингвистического программирования и формирование в их сознании намерений, установок и желаний действовать в соответствующем направлении. Тексты формул и песен действуют одновременно на левое и правое полушарие мозга. Эти два потока сознания образуют убеждения, которые мягко заставляют человека двигаться в сторону желаемой коррекции своего веса.

Программа диска нацелена на формирование в сознании человека чувства радости, творческого энтузиазма, позитивного мироощущения, желания двигаться и развиваться как в личностном, так и профессиональном плане. Программа представляет собой мастер-класс, активизирующий потенциальные возможности человека испытывать ощущения радости и удовольствия как от каждого прожитого дня, так и от все жизни в целом.

Диск нацелен на формирование у его слушателя внутреннего локуса контроля, принятия ответственности за свою жизнь и её достижения. Для этого в диске представлены музыкальные аффирмации и песни, направленные на подъем мотивации, выстраивание и усиление границ личности, повышение самооценки и уверенности в своих силах.

Представленные на диске музыкальные произведения прошли опытную проверку на учителях музыки, психологах и социальных работниках. Положительные результаты этих проверок привели автора к возможности их внедрения в практическую работу с населением.

Программа диска нацелена на на освоение навыков спокойного засыпания и программирование в ночном сне приятных сновидений, что является важным условием достижения хорошего самочувствия.

Представленные на диске музыкальные произведения прошли опытную проверку на учителях музыки, психологах и социальных работниках. Положительные результаты этих проверок привели автора к возможности их внедрения в практическую работу с населением.